Neu: Depressionsgruppe für Ältere

Die Gruppentherapie richet sich an motivierte Patient*innen mit einer depressiven Erkrankung im Alter von 65 Jahren oder älter.

Die psychotherapeutische Gruppenbehandlung orientiert sich an den Grundlagen der Verhaltenstheraphie. Die Sitzungen bauen aufeinander auf. In einer festen Gruppe mit Teilnehmenden ähnlichen Alters geht es u.a. um den Aufbau postiver Aktivitäten, den Umgang mit depressiven Gedanken und der Stärkung zwischenmenschlicher Fähigkeiten. Die Therapiegruppe dient als Hilfestellung zur Selbsthilfe in der Bewältigung und Verbesserung Ihres Alltags und Ihres Wohlbefindens.

Die Möglichkeit, regelmäßig und aktiv an den Sitzungen teilzunehmen ist Voraussetzung. Das Angebot richtet sich in erster Linie an gesetzlich versicherte Personen. Privatversicherte können sich auch gerne danach erkundigen.

Hinweis für Mobilitätseingeschränkte:

Die Praxis ist über einen Treppenzugang von wenigen Stufen zu erreichen, ein Handlauf ist vorhanden. Beim Transport eines Rollators kann Unterstützung erfolgen.

Wann: dienstags 10.00 Uhr

Neu: Lösungsorientierte Gruppentherapie

Unsere offene Gesprächsgruppe bietet Ihnen einen geschützten und wertschätzenden Raum, um eigene Themen einzubringen, neue Blickwinkel zu entdecken, ganz individuell passende Ziele zu verfolgen und Lösungen zu entwickeln. Unser Ansatz ist zieloffen und orientiert sich an einer ressourcen- und lösungsorientierten Haltung. Sie entscheiden zu jedem Zeitpunkt selbst, wie viel Sie von sich preisgeben und welche Themen Sie einbringen möchten.

Die Gruppe ist für Personen geeignet, die

• sich in einer Umbruchphase befinden und nach Orientierung suchen
• eingefahrene Verhaltens- und Beziehungsmuster verändern wollen
• von den Erfahrungen anderer lernen und gleichzeitig eigene Stärken (wieder)entdecken wollen
• einen flexiblen, lösungsorientierten Rahmen schätzen

Wann: dienstags 14 Uhr

Neu: Gruppentherapie für Trauma-Folgestörungen

Belastende und traumatische Ereignisse können Jeden treffen. Während wir manche dieser Ereignisse selbst überwinden und verarbeiten können, überfordern uns andere Ereignisse und führen zu Symptomen wie Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen, erhöhter Anspannung, Reizbarkeit, Vermeidung von Dingen, die an das Ereignis erinnern und einem sozialen Rückzug.

Wenn Sie unter den Folgen eines oder mehrerer belastender/traumatischer Ereignisse leiden, möchten wir Sie einladen, sich für unsere neue Gruppentherapie zum Thema „Trauma“ vorzustellen.

Die Gruppentherapie hat zwei Hauptbestandteile: 1. Stabilisierung (Regulation eigener Emotionen, Ressourcenaktivierung, Sicherheit im Innen und Außen finden) und 2. Traumakonfrontation (Aufarbeitung und Neu-Einordnung des Erlebten).

Wenn Sie sich vorstellen können, eine Gruppentherapie zu besuchen, kontaktieren Sie uns gerne. In einem Erstgespräch können dann Fragen geklärt werden und abgeschätzt werden, ob Sie von der Gruppentherapie profitieren können.

Wann? Aktuell ist geplant, dass die Gruppe Dienstagvormittag von 09 bis 11 Uhr stattfinden wird.

Für wen? Gesetzlich oder privat Versicherte, die unter den Folgen von belastenden oder traumatischen Ereignissen leiden.

Wichtig: Menschen, die unter einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung, einer dissoziativen Identitätsstörung oder unter einer Sucht-Erkrankung leiden, können leider nicht teilnehmen.

Neu: Gruppentherapie für Panikstörung und Agoraphobie

Panikstörung und Agoraphobie gehören zu den häufigsten psychischen Störungen. Wir bieten ein psychotherapeutisches ambulantes Gruppenangebot für Menschen an, die unter einer Panikstörung und/oder einer Agoraphobie leiden.
Das Konzept der Gruppentherapie beruht auf kognitiver Verhaltenstherapie. Hier lernen Sie,
a) Ihre Symptome, die Entstehung sowie die Aufrechterhaltung der Panikstörung und/oder Agoraphobie zu verstehen;
b) Strategien zur Reduktion der Symptomatik (insb. Durchführung von Expositionen);
c) Strategien zur Rückfallprophylaxe.
Die Kognitive Verhaltenstherapie ist die Behandlung der ersten Wahl bei Panikstörung und Agoraphobie. Die Gruppentherapie richtet sich nach einem bewährten Manual für die Behandlung von Panikstörung und Agoraphobie.

Für wen? Gesetzlich versicherte Personen, die unter einer Panikstörung und/oder Agoraphobie leiden.
Wann? mittwochs 12.00 Uhr

Melden Sie sich bei Interesse gern bei uns.

Rufen Sie uns an: 0511/5154690
Schreiben Sie uns: info@LMM-psychotherapie.de

Entspannungskurs: Neues Startdatum

Der nächste Entspannungskurs startet voraussichtlich am 11.08.2026 und findet dann bis Oktober Dienstags ab 17 Uhr in der Lavesstraße 79 im 1. OG statt.

Erfahren Sie hier mehr über unseren Entspannungskurs.

In 8 regelmäßigen Terminen erlernen Sie wichtige Entspannungstechniken und lernen sich und Ihre individuellen Bedürfnisse besser kennen. Leitung ist unsere Entspannungspädagogin Sonja Machurig (siehe Team). Der Kurs findet für jeweils 60 Minuten dienstags von 17-18 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt insgesamt 150€. Weitere Informationen finden Sie in unserem Flyer (anzeigen).

Interesse? Dann schreiben Sie uns gerne eine E-Mail (machurig@LMM-psychotherapie.de) oder buchen direkt hier Ihren Platz.

Hinweis zu Stellungnahmen

In unserer Praxis werden Stellungnahmen nur im Rahmen einer laufenden Psychotherapie erstellt. Hiervon ausgenommen sind Indikationsschreiben für Menschen mit Genderdysphorie sowie Menschen mit AD(H)S.

NEU: Paartherapie-Intensiv

Manchmal braucht es nicht lange, um neue Perspektiven zu gewinnen und Veränderungen anzustoßen. Kompakt auf einen Tag verteilt, erarbeiten Sie gemeinsam mit einer ausgebildeten Paartherapeutin tiefergehende Einsichten und konkrete Schritte, die Ihre Beziehung stärken können. Für weiterführende Informationen, wie Ablauf und Kosten, besuchen Sie bitte die Seite Paartherapie.